Ergen Terapisi Nedir ?
Ergen terapisi, genç bireylerin yaşadıkları duygusal, sosyal ve psikolojik zorlukları aşmalarına yardımcı olmak için uygulanan bir terapi türüdür. Bu terapi, ergenlik dönemine özgü değişim ve çatışmalarla başa çıkmayı hedefler. İşte ergen terapisinin temel noktaları:
- Kimlik ve Benlik Algısı: Ergenlerin kimlik gelişimi sürecinde yaşadığı belirsizliklere rehberlik eder.
- Duygusal Denge: Stres, öfke, üzüntü gibi yoğun duyguları yönetmeyi öğretir.
- Aile İlişkileri: Ebeveyn ve ergen arasındaki çatışmaları çözmek için stratejiler sunar.
- Akademik Baskı: Okul ve sınav stresiyle başa çıkma yöntemlerini geliştirir.
- Arkadaşlık ve Sosyal İlişkiler: Sosyal çevreyle sağlıklı ilişkiler kurmayı destekler.
- Davranışsal Sorunlar: İsyan, bağımlılık, riskli davranışlar gibi sorunların çözümüne odaklanır.
- Kaygı ve Depresyon: Ergenlik döneminde sık görülen anksiyete ve depresyon belirtilerini ele alır.
- Özgüven ve Özsaygı: Kendine güven ve saygı geliştirmeye yardımcı olur.
- Karar Verme Becerileri: Ergenlerin sağlıklı ve doğru kararlar almasına rehberlik eder.
- Gelecek Planlaması: Meslek seçimi ve gelecek hedeflerini belirlemede destek sunar.
Ergen terapisi, genç bireylerin sağlıklı bir yetişkinlik dönemine adım atmalarına katkıda bulunur. Psikolog İsmail Büyük ile bu süreç hakkında daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.